[...] ampule do gory nogami i obejrzyj kolniez aluminiowy od spodu(nie poowinien miec rzadnych pofaldowany czy nierownosci.te mankamenty od razu rzucaja sie w oczy nawet dla laika.nikt rozsadny nie uwierzy ze maszyna w organonie klei naklejki pod katem itp.kapsel tez powinien byc rowno przylegajacy a nie wywiniety w jedna strone jak czapka [...]
Moim zdaniem dlatego, że dla laika nie jest ono efektowne. Poza tym mało jest sekcji "rekreacyjnego" judo, a nie każdy chce być czynnym zawodnikiem. Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection _SFD JUJITSU TEAM_
Tak wygląda wykonanie formy (prowidłowe) Mizongquan http://www.youtube.com/watch?v=PEg65SvY5Vo Niech każdy kto trenuje w Tczewie i Wroclawiu oraz zainteresowani zobaczą filmiki na stroni tej szkoły i ten wklejony przeze mnie. Dla laika róznica jest nie tylko nie z tej ziemi co nie z tej galaktyki.
Faktycznie wśród znawców tematu wszystko nazywa się "sztukami walki" (w Ameryce zaś wszystko jest "karate"), dla laika nie ma to większego znaczenia a specjalista doprecyzuje sobie wg tego co wyżej napisaliście. Kiedyś napisałem pracę pt. "Humanistyczna teoria sztuk walki", jeśli kogoś to interesuje, to podaję linka [...]
Kup biało i gainera. Znając wszystkich początkujących to i tak nie będzie umiał ułożyć sobie diety albo nie będzie jej przestrzegał. ps. HMB i Kreatyne można nazwać anabolikami. Tylko faktycznie, ta nazwa dla laika może skojarzyć się z innymi "suplementami"
to żarty, sory ale nie doradzam jak się na czymś nie znam, napisałem jedynie jak to jest z fizjologią człowieka , bo o tym akurat trochę wiem. o samym dopingu niech Ci powiedzą fachowcy, choć moim zdaniem to co proponujesz jest bez sensu nawet jak dla laika...
Wszystko ładnie pięknie ale osoba pisząca ten artykuł napisała kompletnie nieprzystępnym językiem to wszystko. A Tym bardziej dla laika. podstawowe pytanie masz hantle stałe czy regulowane możesz dokładać zmieniać obciążenia czy nie za bardzo?
oj no bo mialem napisac jak dla laika to napisalem ;p bo twarog ma duzo bialka :P no gainer to taki posilek tyle ze w proszku. mozesz sobie wypic jak niemasz mozliwosci zjedzenia normalnego posilku albo podczas diety niemozesz wepchac w siebie tyle jedzenia ile potrzebujesz to pijesz gainery. bialko to to samo tylko niema weglowodanow a ma duuzo [...]
[...] i jakies witaminy (plus ewentualnie ZMA/MZB) i zapodaj cykl. wszelkie glutaminy, aminokwasy, tauryny itp to strata kasy, przynamniej na poziomie amatorskim. są to bowiem suple nieodczuwalne dla laika. gainer 737 to tez kiepski wynalazek. wybrales zle. na przyszlosc napierw pytaj potem kupuj. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-01 21:36:45
szary, oczywiście masz racje w mt stoi sie bardziej frontalnie niż w boksie i kb. chodziło mi o to, że wspólna idea jest ta sama, np. że cios zaczyna sie z biodra i że dla laika lewy prosty boksera i lewy prosty thaiboksera będą wyglądać +/- tak samo.
Dzieki nie chodzilo mi dokladnie o ulozenie diety tylko o przyklad. Poniewaz przez 35 lat nie patrzylem co jadlem i nagle wegle i inne rzeczy zbytnio sie tu ciezko dla laika ogarnac. No nic czyli dalej bedzie lipa. Dzieki za odpowiedz
[...] wrostem LBM, nie ogulnym wzrostem masy. Wiec aby wykorzystac w pelni uzyta substancje trzeba miec czym ja "odebrac" , wieksze ilosci srodkow, dawek na pierwszy cykl dlatego mijaja sie z celem. Jeden srodek + rasowanie dawki wedlug odczuc i wszystko z 2-3 srodkow przy odpowiednim skomponowaniu mamy juz niezla bombe, nie dla laika. zdr.
[...] - problem w tym ze trenują np 10 lat jak się chwalą, ale tak naprawdę uczyli sie po 2 - 3 tyg w roku na seminariach - a zatem g...no tak naprawdę umieją - poza tym ze dla laika wygląda to jak taji - to tajiquan to nie jest na pewno. c) grupa pasjonatów średnich - to już dużo mniej liczna grupa - są to ludzie też nie opuszczajacy kraju na [...]
wiem bo mam irde. ale dla laika takie kombinacje sa smieszne tymbardziej ze nokia ma kase a oszczedza na kabelkach... dechy. ps sam osobiscie tez nie wezme do reki nic innego niz nokie